Natur und Wunder Drogen

Es sei denn, Sie unterirdisch gelebt haben, haben Sie wahrscheinlich eine überwältigende Menge an Informationen gehört im Zusammenhang vergangenen Jahr Kurkuma. Irgendwo auf dem Weg war es super-Gewürz-Status verliehen und kann nun fast überall gefunden werden Sie sehen, von Ergänzungen, zum Lebensmittelgeschäft Produkten, sogar Zahnpasta!

Die Vorteile dieser Wunder-Gewürz sind vor allem anti-entzündlicher Natur und dass es bei vielen Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes, Depressionen und möglicherweise sogar Krebs nützlich berichtet. In der indischen Kultur es sie sogar topisch verwendet um die Wundheilung zu beschleunigen. Was kann nicht dieses Gewürz tun?

In letzter Zeit jedoch kam ein Bericht zu sagen, dass wir hinters Licht geführt wurden. Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma, hat wenig bioaktive Aktivität im Körper. Der Bericht wies darauf hin, nur wenige Studien Curcumin zeigt sich keine gesundheitlichen Vorteile haben, und dass in der Tat bricht goji cream die Verbindung oft nach unten, bevor es irgendeine Art von positiven gesundheitlichen impact.1 auslösen kann

Ach nein! Wie konnten wir so weit in die Irre gegangen, vor allem ein altes Gewürz in Bezug auf die seit Jahrhunderten therapeutisch in anderen Ländern verwendet wurde? Ist es einfach Placebo-Effekt.

Lassen Sie uns nur eine Sekunde halten. Für den Anfang, bevor wir alle unsere Kurkuma Kapseln in der Toilette gehen Dumping, lassen Sie sich den Artikel vollständig lesen. Was genau sagen sie?

Achten Sie besonders auf die Formulierung. Der Autor in diesem Artikel diskutiert vor allem die Unfähigkeit, erfolgreich zu erstellen Medikament verwendet Curcumin. Im Wesentlichen haben sie sagen wir nicht auf dieses Wirkstoffs in einer solchen Art und Weise zu isolieren , die eine positive und reproduzierbare Wirkung im menschlichen Körper hat. Statt sich auf ein Zielprotein zu wirken , wie sie gehofft hatten, brach die Verbindung ab und erzeugt offensichtlich keine entzündungshemmende Ergebnis. Der Artikel fährt dann fort zu sagen , dass wir sehr wenig veröffentlichten Studien haben alle Vorteile von Kurkuma zu zeigen, und insbesondere Curcumin – Nutzung, so in ihrer Schlussfolgerung, die Zeit und Geld für Kurkuma ausgegeben ist wertlos.

Das ist alles sehr interessant, aber es ist auch irreführend. Zunächst einmal, nur weil sie Curcumin in skinetrin kaufen einer stabilen Form geeignet als Arzneimittel nicht isolieren kann nicht, dass Curcumin bedeutet nicht funktionieren. Der Körper, wie wir täglich zu entdecken, arbeitet auf mysteriöse Weise. Ganz einfach, weil Curcumin funktioniert nicht auf einem spezifischen Zielprotein bedeutet nicht, dass es nicht Nutzen für die Gesundheit durch andere Mittel produziert.

Zweitens haben wir in der Tat einige Studien haben positive Auswirkungen zu zeigen. Führen Sie eine schnelle Suche auf PubMed und Sie werden sehen, was ich meine. Einige dieser Studien verwenden das isolierte Curcumin und andere verwenden, um das Kurkuma Ganze. Beide tun haben Forschung gewisse Wirksamkeit zu zeigen. Eine Studie, in der Tat gezeigt, dass Kurkuma als Ibuprofen genauso wirksam war Schmerz von osteoarthritis.2 bei der Verringerung Der spannende Nachricht ist, wenn Sie mich fragen! In der Tat gibt es viele Studien positive Ergebnisse mit Arthritis-Patienten zeigen.

Darüber hinaus gibt es auch viele in-vitro und Studien Ratte, die entzündungshemmende Wirkung dieses Gewürz hat demonstriert. Während offensichtlich sind diese Ergebnisse nicht immer direkt zuordenbar oder für Menschen, die zum Mitnehmen, dass diese Verbindung ist sehr aktiv und hält Versprechen für eine Vielzahl von Krankheitszuständen.

Im Großen und Ganzen auf der Grundlage dieser eine Kritik, würde ich nicht so schnell sein , um die starke Effekte Kurkuma zu diskontieren können für unsere Gesundheit haben. Alte Tradition und Weisheit beiseite, es gibt tatsächlich Studien , die zeigen Nutzen , die uns führen sollen , dass Kurkuma zu schließen , ist tatsächlich etwas zu tun, aber vielleicht nicht in der genauen Art und Weise betrachten wir es zur Zeit.

Vergessen Sie nicht, dass wie bei den meisten Dingen in der Natur, Verbindungen synergistisch arbeiten. Ein weiterer Grund, warum Essen, nicht Ergänzungen und Anreicherung, von größter Bedeutung für die Gesundheit ist. Zum Beispiel wissen wir, dass die Phytochemikalien in Obst stärker sind, wenn sie zusammen in der gesamten Nahrung gegessen. Wenn wir versuchen, bestimmte sekundäre Pflanzenstoffe zu isolieren, um eine Pille zu machen, finden wir, dass die Verbindung instabil ist und ehrlich gesagt nicht funktioniert. Aber diese Verbindungen funktionieren, wenn sie in der richtigen Form und Kombination eingenommen, die die Natur vorgesehen hat.

Alles, was zu sagen, halten mit Ihrem Kurkuma, wenn Sie es finden für Sie zu arbeiten. Betrachten Sie es in der ganzen Form zu essen in der Küche nicht isoliert Pille Formen. Wenn Sie eine Pille zu tun wählen, den Kauf von einem seriösen Unternehmen und sogar betrachten die gleichen Formen Kauf in den Studien verwendet. Wenn die Wurzel der ganze Gewürz verwenden, kombinieren sie mit anderen Lebensmitteln bekannt, die Bioverfügbarkeit wie Fette und schwarzen Pfeffer zu verbessern.